【何年かかる？】日本にいながら英語ペラペラになるまで！私の体験談

英語が話せるようになりたいと思いながらも「留学するようなお金も時間もないし、やっぱり自分には無理かな」そんな風に思っている人もいるのではないでしょうか。

実は私は留学経験が全くありません。でも、TOEIC980点、英検1級を取得しています。英会話スクールで講師をし、今は大学や企業研修、オンラインスクールなどで教えています。日英翻訳の仕事もしていました。

「英語ペラペラ」というと「ネイティブ並み」の英語力と思う人もいるようですが、実際には中級レベルくらいでも「ペラペラ」に聞こえます。

この記事では、私がおこなった英語学習をふり返りながら、日本にいながら英語を話せるようになるためのコツや、英語習得に必要な学習時間についてまとめてみます。

留学できないからと言って英語をあきらめる必要はありません。私の体験をヒントにして、みなさんも「英語ができる自分」を手に入れてください！

「英語ペラペラ」のレベルとは？

まずは「英語がペラペラ」と言った時にどれぐらいの英語力を指すのか考えてみましょう。文字通りとらえれば、「英語が流ちょうにすらすら出てくる」ということです。

相手とちゃんとコミュニケーションが取れていることが必要です。つまり、「英語がペラペラ」とは英語が流ちょうに話せて相手とスムーズにコミュニケーションが取れるレベルということになります。

英語ペラペラ＝英語が流ちょうに話せてコミュニケーションがスムーズに取れる

なにも難しいテーマについて議論ができる必要はありません。日常的なことをスラスラ話せれば、はたから見れば十分「ペラペラ」に聞こえます。平易な表現でもスムーズに話せればいいので、中級～中上級レベルくらいで「英語ペラペラ」と言えるでしょう。

さらに上級になると、ネイティブに近い感覚で英語を話せるようになります。ただ、日本人がネイティブレベルの英語力を目指す必要はないと私は思います。まずは、英語でスムーズに意思疎通ができるレベルを目指すのがおすすめです。

英語ペラペラまでに何年かかるか

英語がペラペラになるまでにどれだけの学習時間が必要なのでしょうか。米国務省のデータや私自身の経験も踏まえて検証してみます。

最短なら1年

アメリカ国務省の機関FSIが、英語を母国語とするアメリカ人が外国語を習得するのにかかる時間の目安を調査しています。

それによると、日本語はもっとも習得が難しい言語とされ、必要な学習時間は2,200時間とされています。
参照：U.S. Department of State Foreign Language Training

逆に言えば、日本人が英語を習得するにもこれと同じくらいの時間が必要ということです。一般的に高校を卒業するまでに約1,000時間の英語学習をおこなっています。つまり大人が英語を学び直すには、さらに1,000時間くらいの学習が必要ということになります。

1日の学習時間と1,000時間に到達するまでの年数をまとめてみましょう。

1日の学習時間	1,000時間に到達する年数
3時間	約1年
2時間	約1年半
1時間	約3年
30分	約6年

この考えに基づき、1年間で1,000時間の学習達成をサポートしてくれるのが英語コーチングのトライズ（TORAIZ)です。結果にこだわりたい人は検討してみても良いでしょう。

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トライズについて以下の記事で詳しく書いていますので、ご参考にしてみてください。
＞＞＞元英会話スクール講師がトライズ（TORAIZ)を徹底解説！高い料金に見合う効果はあるのか？

TOEICスコアで見る学習時間の目安

スピーキングとは違いますが、TOEICのスコアアップにも目安とされる学習時間があります。

600点をさかいに必要な学習時間が変わります。レベルが上がるほどにスコアアップは難しくなるのです。

先程の1,000時間に照らし合わせてみるとどうでしょうか。TOEICスコア400点で英語学習をスタートすれば以下のようにスコアが推移していきます。

TOEICスコア	学習時間の合計
400	英語学習スタート
500	200時間
600	400時間
700	700時間
800	1,000時間

1,000時間で400点から800点に到達します。

TOEICではスピーキング力ははかれませんが、700点～800点が一つの目安になりそうです。これまで私が指導してきた生徒さんで流ちょうに英語を話す人はそれくらい（もしくはそれ以上）のスコアの方が多いです。

私の場合は約2年

では、私自身はどうだったかと言うと、高校を卒業してから短大で2年間英語を学んだあとに「英語が話せる」実感を得られました。ちなみに2年間の学習のイメージは以下にような感じでした。

1年次	2年次
英語の4技能（読む・書く・聞く・話す）をバランス良く学び英語力の基盤をつくる。	時事問題など、様々なテーマについて英語で議論したりレポートを書く。

今にして思えば、最短1年で英語ペラペラを目指すカリキュラムになっていたと思います。学習時間を計測していませんが、1日の学習時間は3時間を超えていたはず。つまり、1年で1,000時間を達成していたということです。

以下に、短大での学習の良かったこと、良くなかったことを簡単にまとめてみます。

良かった点	悪かった点
・2年間集中して学習に取り組めた。 ・カリキュラムにそってバランスよく学習できた。	・目的が日常会話でなく、時事問題について英語で議論できるようになることだった。 ・1クラス20人位と大人数だった。

集中して英語を学べた点は良かったですが、アカデミックな英語を学んだので実践的な英語を学ぶには遠回りもあったと思います。

大人が英語をやり直すなら、学習の目的を明確にして効率良く学べば、短期間で目標の英語力を身につけられるとも言えます。

学習時間はあくまで目安

英語ペラペラに到達するためには、学習時間だけでなく学習の質も大切です。どんな学習をどの順番でおこなうかで結果は変わってきます。

質の高い学習×学習時間＝英語ペラペラ

大人になって英語をやり直す場合、スタート時点での英語力がどれくらいかによっても必要時間が変わります。また、ある程度集中して学ぶ方が効果的なので、 1,000時間を3年かけて達成するより1年で達成する方が上達しやすいです。

1年で英語ペラペラになるための学習プランを以下の記事に書いていますので、参考にしてみてください。

＞＞＞初心者が一から本気で英語を学び直す！最短1年で話せるようになるための勉強法

私が英語ペラペラになるまで：短大入学前

では、私が日本にいながら英語ペラペラになった過程を、具体的にご紹介していきます。1つの例として参考にしてみてください。

英語学習のスタートは中学に入ってから

私が初めて英語に触れたのは中学に入ってからです。当時は小学校で英語の授業はありませんでした。子供向けの英会話スクールもあったと思いますが、今ほどに普及していませんでした。英語経験ゼロで中学に入っています。

英語に興味はあったものの、中学校の英語の授業が面白くなかったので勉強はあまりしていませんでした。高校受験前の1年間だけ学習塾に通っていますが英会話はやっていません。

幼少期の英才教育はなくても大丈夫

高校時代は洋楽で英語学習

高校に入学する前の春休み、とある海外ミュージシャンのファンになり、それをきっかけに洋楽にはまりました。「英語の歌詞を理解したい」という一心で英語の勉強を一生懸命に始めたのです。

何をしたのかというと、CDの歌詞カードを見ながら、英語の歌詞と和訳とを比べて勉強したのです。和訳ではもとの英語からは少し離れて意訳されることが多いです。そこで、自分でも辞書を引きながら一つ一つ文章の意味を考えていきました。

人によってきっかけは違うと思いますが、自分が好きなことで英語の勉強をするのはおすすめです。

高校時代に英語の通信教材

高校時代は学校の勉強とは別に、英語の通信教材を定期購読していました。英語で欧米の文化を紹介したり、洋楽のトップチャートを紹介したり、海外アーティストのインタビューが掲載されている雑誌のようなものでした。カセットテープの音声と、英文スクリプトと日本語訳がついています。

今なら『CNN English Express』が近い内容です。ここまでのボリュームはありませんでしたが、英語で海外の文化なども学べるので面白かったです。

同じ教材を1か月くり返し聞いたり音読したりしていました。当時、学校の授業でリスニングがなかったので、それをここでおぎなえたのも良かったです。

学校の授業で英語の基盤を築く

授業外の勉強はしていたものの、英文法の基盤は学校の授業できずいています。中高を通じて英語の授業は読み書き中心の昔ながらの教育でした。リスニングやスピーキングは学校では全くやっていません。

学習のバランスは悪かったですが、学校の授業で文法の基盤をしっかり作っていたことは、私の英語学習において大いにプラスになっていると感じます。

これから英文法を学び直したい方向けに、おすすめの教材を以下の記事で紹介していますので参考にしてみてください。

＞＞＞【社会人向け】英文法の学習におすすめの参考書を厳選5冊！初心者から上級者まで

私が英語ペラペラになるまで：短大入学後

英語が好きだったので進学先は迷わず英語科を希望しました。選んだのは2年制の短期大学。短大での2年間の学習が私の英語力をさらに大きく伸ばしてくれました。どんな学習をしたか、スキル別にご紹介します。

入学当時の会話力はゼロ

入学当初の英語力は、リスニング、リーディングは高かった一方でスピーキング力はゼロでした。

短大では、授業開始の前にクラス分けのテストがありました。リスニングとリーディングだけのテストで、私はまさかの最上位クラスに入りました。

実際、クラスメイトの9割くらいが帰国子女か留学経験者でした。帰国子女たちは休憩時間も英語でおしゃべりしています。一方、私は全く英語が喋れませんでした。スピーキング経験がゼロだったのですから当たり前です。

「どうしてこんなクラスに入ってしまったのか」と毎日胃が痛くなる思いでした。周りはみんな英語ペラペラなのに私は英語が話せない。

英語の知識だけあっても、練習していないと話せない。

これは日本人によくある典型的なパターンで、私もその例に漏れずでした。

発音の矯正

短大の音声学の授業で発音の矯正をしてもらいました。この授業のおかげで、のちに色んな人から「発音がきれい」とほめていただきます。

でも、実は発音のクラスではかなり苦労しています。

よっぽど音感のいい人でなければ、ネイティブの英語を聞いて真似するだけでは発音は上達しません。やはり正しい発音の仕方を学び、くり返し音読することが必要です。そして、誰かに聞いてもらうことも大事。

私が受けた発音矯正のプロセスや、発音上達のコツについては以下の記事でまとめていますのでご参考にしてみてください。

＞＞＞【発音上達のコツ】私が日本でネイティブ並みの英語発音を身につけた方法

リーディング：多読と精読

リーディングはかなりたくさんしています。英文を丁寧に読む「精読」と、たくさん量をこなす「多読」の両方をしています。

精読	読解の授業で、文章をていねいに時間をかけて読んだ。
多読	授業外で毎月1冊好きな洋書を読み、感想文を英語で書いて提出。

もともとリーディングは得意だったので読解ではさほど困りませんでした。授業外の課題で多読があったため、精読と多読のバランスの良い学習ができたのが良かったです。

多読用の教材はたくさんあります。ラダーシリーズのようなレベル分けされている教材を使って、自分が興味の持てる本を読んでいくのもおすすめです。

ライティング：書くアウトプット

短大の2年間で、英語を書く機会がたくさんありました。英語でのエッセイの書き方を学び、さまざまなテーマで英語のレポートを書いて提出します。

英語を書くことでアウトプットのスキルが身につきます。「読む」「聞く」というインプット型のスキルよりも、アウトプット型のスキルは難しいです。ライティングはスピーキングよりもハードルが低く、それでいて英語をアウトプットする良い練習になります。

会話で英語を使えるようにするためには、スピーキングの前に書くアウトプットをするのが効果的です。きちっとしたエッセイである必要はありません。日常のちょっとしたことを英語で書くのもおすすめです。

ライティングで会話力を身につける方法については以下の書籍がおすすめ。著者の書かれていることに私も激しく同意します。

リスニング：多聴と精聴

リスニングでも「多聴」と「精聴」の両方をおこなっています。外国人講師のレッスンもあったので、英語を聞く機会はとても多かったです。さらに、毎週ディクテーションの宿題もありました。

台詞やインタビューは発音が明瞭でないのでかなり聞き取りが難しいです。ニュース英語は単語は難しいですが、発音がクリアなのでむしろ聞きやすかったです。

リーディングで多読と精読をするように、リスニングでも多聴と精聴を合わせて行うのが効果的です。多聴でとにかくたくさん英語に触れる、精聴では同じ音源をくり返し聞き音読やシャドーイングを行います。

スピーキング：実はあまりしなかった

短大での2年間の授業の中で英語を話す機会はそう多くありませんでした。英語を話す授業は1週間に2回ぐらいしかなかったような気がします。しかも1クラス20名という大人数のクラスです。一人一人がたくさん英語を話す機会はありません。

大学授業の目的は日常会話ではなく、英語でディスカッションできるようになることでした。かなりハードルが高く、そのせいか「英語を話せるようになった」という実感はあまりなかったです。ただ、1年次よりも2年次の方が「ちょっと話せるようになったかも？」という気はしました。

もっと早い段階でスピーキングに積極的に取り組んでいれば、より早くペラペラになっていたかも？

私の経験から、英会話のレッスンは回数をしぼっても良いのではと思います。最初のうちはインプット学習をしっかり行い、スピーキングは少しずつ取り入れていくのがおすすめです。

卒業後に英語ペラペラを実感

短大在籍中には、「ペラペラ」の実感はありませんでした。自分が英語を話せるようになっていることに気づいたのは、卒業後に編入学した大学の英会話の授業でのことです。

私は短大卒業後に4年制の英文科に編入学しています。そこで英会話の授業を受講したのですが、初回の授業で1人ずつ自己紹介をしていきます。私の番が来て、立ち上がって自分のことを話し始めました。

このとき、英語がスラスラと口から出てきた。

おそらく一般的な「英語ペラペラ」にたどり着いたのはこの時です。少なくとも、自覚したのはこの時。

日本にいながら英語ペラペラになる秘訣

私の経験から、日本にいながら「英語ペラペラ」になるための秘訣を以下にまとめてみます。反省点も踏まえた上での内容ですので、ぜひ学習に活かしてくださいね。

私が日本で英語ペラペラになれた理由

自分の学習経緯をふり返ってみて、私が日本にいながら英語が話せるようになったのは以下のことが良かったと感じています。

ふり返ってみると効率の悪い部分もあったと感じます。それでも、英語力をつけるために必要なこともきちんとおこない、学習時間もしっかり確保していました。

大人になってから英語ペラペラになる秘訣

社会人で仕事をしながら英語を習得するには、学生の頃に比べ時間的な制約があります。その一方で、自分の目的に合わせた学習ができるのは大きなメリットです。大学だと学校のカリキュラムにそって学ぶので、必ずしも自分の目的に合わない可能性があります。

大人は目的に合わせて、学習を最大限に効率化できる。

私の学生時代は、インターネットがまだ普及していませんでした。今ならスマホアプリやオンラインレッスンなどを活用して、学習の効率化ができます。現代では、留学せずに英語を話せるようになる環境が整っているのです。

英語コーチングのトライズ（TORAIZ)が提供する、シャドーイングバディという英語アプリでは短期間で英語のリスニング、スピーキングの向上ができます。こういったアプリを活用すれば学習の効率化が可能です。

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大切なのは「勉強」「練習」「継続」

あなたが「英語を話せるようになりたい」と思うならば、もっとも必要なのは目標に向かって行動することです。楽して英語を習得する魔法の方法はありません。学習のコツはありますが、学習時間はしっかり取る必要があります。

• 勉強する
• 練習する
• 継続する

この3つなしには英語ペラペラには到達できません。

学習をする中で、思うようにいかないことも必ずあります。私自身、自分の英語力のなさに落ち込むことはしょっちゅうでした。

そんなときの解決法は、海外経験がないぶんを努力でおぎなうこと。

悩んでいる時間を英語学習にあてる。それが自分を次のステージへ連れて行ってくれる。

独学だけで英語を話せるようになるか

ここまで、日本にいながら英語ペラペラは可能とお伝えしてきました。ただ、果たして独学だけで可能でしょうか？私の経験から思うことをお伝えしていきます。

不可能ではないが時間がかかる

不可能ではないでしょうが時間がかかるというのが私の結論です。

私自身も大事なところでは誰かの力を借りています。短大時代は先生に学び、また大人になってからは翻訳学校に通ったこともあります。100％独学で今の英語力を手に入れたわけではありません。

「独学で英語を習得した」という人もいますが、よくよく話を聞いてみると、どこかのタイミングで誰かのサポートを得ていることが多いです。

効率化するためには誰かの力を借りる方が良い。

最短で結果を出すならコーチングスクール

独学だけで英語を習得するのは難しいですが、独学なしに英語を習得するのは不可能です。英会話スクールで長く勤めていましたが、上達しない生徒さんは学習時間が圧倒的に不足しています。

• レッスン外でほとんど勉強をしない
• 復習をしない
• 通うだけで満足する

独学を続ける自信がない人には、英会話スクールよりもコーチングスクールの方が有効です。自分にピッタリの学習プランを立ててもらえ、学習の伴走もしてもらえるので、最短で結果を出せます。

英語コーチングスクールトライズ（TORAIZ)なら、1年間で1,000時間の学習を目指して学習をしっかりサポートをしてもらえます。一人での学習に不安がある人は活用してみると良いでしょう。

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まとめ：まずは一歩踏み出してみよう

留学したことがないと話すと、日本人からも英語ネイティブからも「どうやってその英語力を身につけたのか」と驚かれます。今回初めて、その具体的な経緯をみなさんと共有するために記事を書きました。

私の学習方法はベストではなかったかもしれません。ただ、「留学せずに英語を話せるようになりたい」と思う人に、1つの答えを提示しているのではないかと思います。

留学できないからといって諦める必要はないのです。この記事を参考に、まずは小さな一歩を踏み出してみてください。

皆さんがこれから英語で夢を叶えていけるよう、私も心から応援しています！

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