【保存版】大人の英語学習で4技能はどの順番で学べばいい？効率のいい勉強法

「大人になって英語をやり直したいけど、何から手を付けたらいいかわからない。」そんなふうに思っていませんか？

英語には「読む」「書く」「聞く」「話す」の4つのスキルがありますが、まずどこから手をつければ良いでしょうか。

4技能はどれも重要なスキルですが、大人が英語を学びなおすには以下の順番をおすすめします。

• まずは「語彙＋文法＋発音」という英語の基礎を学ぶ。
• 4技能は「読む」→「聞く」→「書く」→「話す」の順で取り組んでいく。

忙しい大人には学習に費やせる時間もかぎられていますよね。だからこそ、少しでも効率のよい学習をしたいものです。

この記事では、4技能をどの順番でどのように学べば効率よく習得できるかというコツをお伝えします。皆さんの英語学習にも取り入れて、少しでも早く英語で話せるようになっていきましょう！

子どもと大人では4技能を勉強する順番が違う

大人が英語を勉強するのと、子供が母国語を習得するのは学習の手順が変わります。大人の英語学習と子供の学習の違いを理解しておくことが大切です。

子供が英語を勉強する順番

子供が母国語を習得する際の4技能の学習の順番は以下のようになります。

「聞く」→「話す」→「読む」→「書く」

子供にとっては話し言葉から入る方がスムーズです。まわりの大人が話す言葉を耳で聞いて覚えて、真似をします。それから文字を学ぶのが一般的な流れです。

大人が英語を勉強する順番

大人が外国語を学ぶときに子供と同じ順番で学ぶのは効率が良くありません。大人には大人の、学習の順番があります。

大人の英語学習でおすすめする4技能の学習の順番は以下のようになります。

「読む」→「聞く」→「書く」→「話す」

子どもが母国語を学ぶ順番とはガラッと変わっていますね。

大人の英語学習で有利な点

大人の英語学習は完全にゼロからの学習とは違います。学生時代にすでに基礎的なことは学んでいます。
以前に学んだ内容を思い出していくのが大人の英語学習です。

論理的に考えることができるので、子供よりも効率の良い学習が可能です。

大人の英語学習で不利な点

大人は学生時代に会話やリスニングはあまりやってきておらず、発音をまちがって覚えていることも多いです。仕事や家事など勉強以外にするべきことも多く、英語学習に割ける時間が限られているのもデメリットです。

プラス面マイナス面の両方を考慮して、大人ならではの効率のよい順番で英語を学んでいきたいです。

英語の4技能、難易度はどんな順番？

4技能それぞれの難易度を理解しておきましょう。スキルの難易度だけでなく、使われる英語の難易度も知っておくのが重要です。ここを間違えると学習の効率が落ちてしまいます。

スキルとしての難易度

英語の4技能を分類してみると、言葉を文字でとらえるか、音でとらえるかでわけられます。

音声言語：「聞く」「話す」スキル
文字言語：「読む」「書く」スキル

大人の皆さんは読み書き中心の英語教育をうけ、「聞く」「話す」をしてこなかった人が多いのではないでしょうか。

そのため、

「聞く」「話す」という音声言語が苦手
「読む」「書く」という文字言語は得意

という人が多いです。

もう1つ別の観点からも分類できます。
インプット型（受容言語）とアウトプット型（生成言語）の2種類です。

インプット型のスキル：「聞いて読んで理解する」スキル
アウトプット型のスキル：「話したり書いたりして実際に使う」スキル

「聞いて理解はできるけど英語で返答ができない」という経験はありませんか？これは、インプット型のスキルはあるけどアウトプットができないということです。

通常、アウトプット型スキルの方が難しいです。

両方の観点から4技能を分類すると以下のようになります。

音声	リスニング	スピーキング
文字	リーディング	ライティング
	インプット	アウトプット

ここまでのことを踏まえて、大人にとっての4技能の難易度を並べると以下のようになります。

「読む」→「書く」→「聞く」→「話す」

スピーキングは「音声＋アウトプット」という日本人の苦手が重なっているので一番難しいです。

リスニングとライティングのどちらが難しいかは意見がわかれるところでしょう。ただ、ライティングはアウトプット型のスキルなので、難しく感じる人が多いのではないかと思います。

4技能の難易度は「読む」→「書く」→「聞く」→「話す」の順で上がる。

使われる英語の難易度

日本人の学習者が感じる難易度は「読む」→「書く」→「聞く」→「話す」の順ですが、これとは別の観点で「使われる英語の難易度」というのもあります。

以下の2つの文章を読んでみてください。どちらの文章の方が難しいでしょうか？

• I’m learning English because I need English for my work.
• The reason why I am trying to acquire English skills is that I am required to use English for my work.

2つ目の文章の方が難しいと感じますよね?

使っている単語もそうですが、文章の長さも違います。
このように、「英語の難易度」とは単語のむずかしさや文章の複雑さなどをさします。

私たちが母国語である日本語を話す時のことを考えてみてください。話すときに使う言葉と書くときに使う言葉は同じですか？

使う場面や話す相手によっても英文の難易度は変わります。友達や家族にはくだけた表現を使いますが、上司には丁寧な話し方をしませんか？

さらに、別の観点からも見てみましょう。

「話す」「書く」という場面では、どんな文章を作るかはあなたが自分で決めます。
一方で「聞く」「読む」という場面において、どんな文章を作るかは相手が決めます。

• 同僚のイギリス人は難しい単語や表現を使う。
• 英語の資料を読んでいて、複雑な長い文章を目にする。
• 取引先のアメリカ人は早口の英語をまくし立ててくる。

こういうことが起きてくるわけです。

たとえあなたが「私は英語が苦手です」と言っても、相手はあなたの英語力に合わせて簡単な言葉を使ってはくれないものです。

つまり「聞く」「読む」というインプットにおける方が、難しい英語を聞いたり読んだりしがちなのです。

こういった観点から使われる英語の難易度を順にならべてみるとこうなります。

「話す」→「書く」→「聞く」→「読む」

この順番で英語の難易度が上がっていきます。

• 自分が文章を作るときはやさしい語彙を使って表現しても良い。
• インプットではより難しい英語を聞き読む必要がある。

スピーキングは「話しことば＋自分で言葉を選べる」ので、もっともやさしい英語で文章を作れます。一方、リーディングは「書き言葉＋自分で言葉を選べない」ので、もっとも難しい英語を目にすることになります。

使われる英語の難易度は「話す」→「書く」→「聞く」→「読む」の順で上がる。

大人が英語を勉強するおすすめの順番

4技能の難易度について理解した上で、大人が英語の勉強をするおすすめの順番をご説明します。それぞれの技能の難易度、また使われる英語の難易度も考えて、学び方にはすこし工夫が必要です。

• 英語の基礎知識
• リーディング
• リスニング
• ライティング
• スピーキング

大まかな流れはこのとおりです。同時並行でおこなったり、自分の苦手に合わせてアレンジはできますが基本の流れを理解しておきましょう。

STEP①英語の基礎：単語＋文法＋発音

まず取り組みたいのは、4技能の全てに関わってくる英語の基礎知識です。

単語と文法をしっかり学習すれば英語力の全体的な底上げになります。

学校で読み書きを中心に学んできた日本人は、英語の発音を苦手としがちです。そこで、大人のやり直し英語学習では発音にもしっかり取りくみましょう。

会話で必要となる基礎単語を学ぶにはアルクの『キクタンBasic 4000』がおすすめです。初心者がまず押さえておきたい重要語を学べます。音声も聞けるので、英語の発音になれていきましょう。

社会人向けの単語学習については以下の記事でくわしく書いていますので合わせてお読みください。

中学文法のやり直しには、『中学英語をもう一度ひとひとつわかりやすく』という書籍がおすすめです。

イラストも豊富で、文法が苦手という初心者にもわかりやすいです。アウトプット練習もでき、文法を理解するだけでなく使えるようにする訓練もあります。音声も聞けるので、発音の確認も可能。

文法書や文法学習については以下の記事で書いていますので合わせてお読みください。

発音について体系的に学びたければ、同じ著者の以下の書籍がわかりやすいです。日本人が苦手とする発音のポイントをわかりやすく解説しています。アプリで音声も聞けるので、手軽に発音学習が可能です。

こういった英語の基礎を最初に学び直しておくことで、この後の「読む」「聞く」「書く」「話す」という４技能の学習がよりスムーズに進みます。

ご紹介した書籍はどれも音声が聞けますから、実はここですでにリスニング練習がスタートしています。また、例文がたくさんあるのでリーディングにもなります。

STEP②リーディング「読む」スキル

英語の基礎知識を身につけながら、「読む」「聞く」というインプット型のスキルを並行して身につけていきます。インプット型のスキルの中でもまずリーディングが取り組みやすいです。

何を読むかも重要です。通常、読解において出会う単語がもっとも難しくなりがちです。リーディング学習であまり難しいものを選ばないよう注意してください。

• あまり分厚い本を選ばない
• 英文は比較的やさしめのもの
• インターネット素材を活用してもOK
• 辞書など引かずに7割くらいは理解できるもの

本を読む場合、最初は日本語訳のある本で学習をスタートすると良いですね。たとえば、以下に紹介する本は初級レベルから中級レベルの方まで楽しめる内容です。

読んで理解できない英語は、聞いても理解できません。

リスニングで理解できるようにするためにも、まずは読んで理解できる力を身につけることです。

STEP③リスニング「聞く」スキル

英語を読んで理解できるようになれば、リスニングの練習です。英語を聞いて理解するには以下の2つのことが必要です。

• 発音を聞き取る
• 聞き取った英語の意味をすばやく理解する

まず発音を聞き取れないとリスニングはできません。さらに、聞き取った英文の意味をすぐに理解できるようにしなくてはいけません。

私のおすすめは、リーディングで読んだ文章を使って音読トレーニングをすることです。ただ聞き流すだけでなく、自分でも声に出してくり返し音読することが大切です。

音読は以下の3つのステップでおこないましょう。

リスニング力アップには、たくさん英語を聞いて慣れることも大事ですが、同じ英文を何度もくり返し聞いて音読するのもとても大切です。

たくさん聞く「多聴」と丁寧に聞く「精聴」のバランスが大事

シャドーイングはリスニング力アップに非常に効果のあるトレーニングですが、初心者には難しく感じられます。まずはオーバーラッピングまでをしっかりおこない、少しずつシャドーインを取り入れていくのがおすすめです。

シャドーイングを効果的に行うにはシャドテンというアプリがおすすめです。シャドーイングの手順を丁寧に学べ、毎日の音声添削も受けられます。

特に発音やリスニングなど日本人が苦手とする分野は、一人で学習するよりもプロの助けを借りると圧倒的に上達のスピードが速いです。

シャドテンについては以下の記事でも詳しく書いています。よろしければ合わせてお読みください。

【シャドテンは本当に高い？】英語講師が効果を検証！早く上達したい人におすすめ

STEP④ライティング「書く」スキル

インプット型のスキルに取り組んだなら、次にアウトプットの練習もしていきましょう。

読解や聞きとりを完ぺきにしてからアウトプットに入る必要はありません。中学英語レベルの簡単な文章を読んだり聞いたりできるようになれば、アウトプット練習もスタートしていきましょう。

スピーキングよりもライティングの方が難易度は低くなるので、まずは簡単な文章を自分で作ってみましょう。

英文を自分で作ってみれば、学んだ単語や文法を使う練習になります。スピーキングよりも正確さが身につくので、英語力アップに効果的です。

最初は何を書けばいいか悩みますよね。英語で日記をつけるのはおすすめですが、ネタがすぐに尽きて毎回ワンパターンの内容になるという声もよく聞きます。

そんな方におすすめなのが、毎回違うトピックで英語日記を書く『Q&A Diary』という書籍です。

「今日はランチに何を食べましたか？」「行きたい場所はどこですか？」というような様々なテーマがあります。明日はどんな質問があるのかな？と毎回楽しくライティングができます。

私もライティングで英語のアウトプット・スキルがかなりつきました。日本で英語を身につけるには、「書く」アウトプットはぜひ取り入れたいです。

STEP⑤スピーキング「話す」スキル

4技能の中でも日本人が最も苦手とするのがスピーキングです。でも、ここまでの段階をしっかり踏んでいれば何も恐れる必要はありません。

とは言え、やはりこれまでのスキルとは違う難しさがあるのも事実。

ライティングはマイペースでできますが、スピーキングは瞬発力が求められます。とっさに口から英語が出てくるようにしなければいけません。

間違いを気にしすぎて話せなくなるのも日本人にありがちです。会話は相手がいてこそ成り立つので、まずは正確さよりも会話のキャッチボールを続けることが大事になります。

完璧を目指していてはいつまでたっても英語は話せません。話すときの優先順位を確認して取りくみましょう。

• 目の前の相手との会話のキャッチボール
• 言いたいことを正しく伝えるための正確さ

まずはこの順番で優先順位をつけましょう。

最初は、多少の間違いがあってもちゃんと相手に通じる英語になっているかを優先してください。

スピーキング練習を始めたら、まずはシンプル・イングリッシュで表現することです。

英語を話す時は文章の難易度を自分でコントロールできます。わざわざ自分でスピーキングのハードルを上げることはありません。

簡単な英語でいいので、伝えたいメッセージが相手に伝わるように目指す。

英語を話せるようになるには、英語を話す機会を作りましょう。今は昔と違って家にいても世界中とつながり英語のレッスンを受けることができます。

いきなり外国人講師でレッスンを受けるのが不安という人は、まずは日本人講師とのレッスンでスタートしてみるのもおすすめです。

特に初心者は日本人講師のレッスンを活用しましょう。文法のわからないことを説明してもらえたり、学習の相談にものってもらえるので、学習効率が上がります。

ワールドトークのレッスンについては以下の記事で詳しく書いていますので参考にしてみてください。

オンライン英会話を始める前にアプリで自主トレーニングするのも良いです。

スピーキング練習のアプリには「スピフル」というアプリがおすすめです。

自主トレと合わせてオンライン英会話をすれば早い上達が可能です。

スピフルの詳細は以下の記事で書いていますので、よろしければご参考にしてみてください。
【英語講師が徹底レビュー】スピフルの効果や評判、おすすめの使い方まで！

大人の英語学習は目的やレベルに応じてアレンジしよう

大人の英語学習の順番を理解した上で、自分の学習目的や得意・不得意に合わせて学習の方法を少しアレンジしてみましょう。どこにたくさん時間をかけるかを決める上で「学習目的」「自分の苦手分野」の2点を考慮してください。

学習の目的に合わせてアレンジ

あなたの英語学習の目的は何でしょうか。4技能のどこを重点的に強化するかは、あなたの学習の目的によっても変わってきます。

海外出張が多く英語でのコミュニケーションが必要。

その場合は「聞く」「話す」というスキルを優先的に伸ばす必要があります。

話す機会はあまりなく、メールでのやり取りが中心。

その場合は「読む」「書く」が優先されますね。

4技能全てを同じレベルに上げる必要はありません。あなたにとって最も重要なスキルを上げていけば良いのです。

英語学習に費やす時間は限られています。目的を明確にしてより効率の良い学習をしていきましょう。

はっきりとした目的がない場合は、4技能をバランス良く伸ばすように心がけると良いです。そうすればおのずと英語力は上がっていきます。

いざ英語が必要となった時に使えるように学習に取り組んでみてください。

現在地を知り苦手分野に取りくむ

4技能のどれが得意で不得意かは個人差もあります。自分の苦手、得意は何か、今の英語力はどれくらいなのかを知ることも大切です。

自分の立ち位置を知るには、資格試験を利用してみるのも良いでしょう。英検やTOEICは社会人にもおすすめです。

	英検	TOEIC®
測れるスキル	4技能すべて	L&Rテスト（聞く・読む） S&Wテスト（話す、書く）
判定	5級～1級まで 級ごとに合否で判定	リスニング5~495点 リーディング5~495点 合計10~990点のスコアで判定
特徴	日常英語やアカデミックな英語	日常英語やビジネス英語

TOEICの方がビジネス表現が多いので、仕事で英語を使う社会人にはTOEICがおすすめです。まずはL&Rテストでインプット型の英語スキルを測ってみるのが良いでしょう。

まだ試験を受ける自信がない、受験前にスコアの目安を知りたいという人にはSantaアルクというアプリがおすすめです。3分程度のミニテストでTOEICのスコア診断ができます。

最初にTOEIC学習についての簡単なアンケートに答えたあと、3分位の診断テストを受けられます。TOEICのパート２、パート５形式の問題です。

ちなみに私の診断結果は925点。実際よりも少し低めに出ています。

3分のミニテストで実際のスコアとかなり近い点数が出ているので、けっこう精度は良さそうです。無料で診断テストが受けられるので、まずは試してみてはどうでしょうか。

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まとめ

今回の記事では、大人が英語学習をやり直すのに、4技能をどの順番で学ぶのが最も効率が良いかをお伝えしました。

まずは「語彙＋文法＋発音」の基礎力を学び、「読む」→「聞く」→「書く」→「話す」の順で学ぶ。

この順番が最もおすすめです。

それぞれに得意不得意がありますし、現在の英語力によって取り組み方は若干変わってきます。基本の順番を意識しつつ、自分なりにアレンジを加えてみましょう。

あなたなりの英語学習プランを組みたててみてください。

留学せずに英語を話せるようになった私の経験については以下の記事でくわしく書いていますので、良かったらご参考にしてみてください。